健康のこと、気になるけれど
正直わからないことだらけ。
どこかで見た筋トレや食事制限
なんとなく始めてみたけど
これって本当に自分に合っているのかな？
「運動って毎日するのはすごく大変」
「私の食事、何が足りない？」
不規則な生活や忙しい毎日、
なんだかスッキリしない。
そのモヤモヤ、
今日から少しずつ無くしませんか？
食べる量を減らしたのに
体重が減らない…
栄養バランスの偏りが原因かも？
食事記録で不足している栄養素を
確認してみよう。
面倒な記録やカロリー計算も
画像判別AIでかんたん登録
食事の改善点が一目でわかります。
栄養バランスまで考えて
メニューを決めるって
すごく大変そう
メニュー選びもサポートします！
ナレッジのレシピと
コンビニ食堂を活用しよう。
おいしい
健康レシピ
使いたい食材や、
お悩み別でレシピを検索！
主菜、副菜なども選べるので、
もう1品欲しい時にもおすすめ
忙しくて余裕のない日や
コンビニの利用が多い人におすすめ！
お悩み・ブランド別で選べる
コンビニメニューをかんたん検索
最近体重が増えてきた
とりあえずお腹まわりを
どうにかしたい
毎日少しずつからでもOK！
ナレッジで目的にあった
運動メニューを検索。
短い時間の手軽なものから
しっかり取り組めるメニューまで。
気になる部位や目的に合わせた
トレーニングを動画で解説！
頑張ったあとは
運動記録も忘れずに。
運動時間の入力だけでデータをグラフ化！
けど帰宅時間が遅いし
料金も気になる
インストラクターのレッスンが
お家で受けられる！
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LOOOM
スペシャルコンテンツ
オンラインレッスン
『LOOOM』に参加できる！
アーカイブ動画もいつでも見られるので
自由な時間でエクササイズを楽しもう！
食事制限や筋トレなど
いつも数日で辛くなって
やめてしまう。
「頑張りすぎず、楽しく」が続く秘訣！
イベントに参加して
楽しみながら取り組んでみよう。
焦らずまずは続けられることから！
気軽に参加できるイベントで、
運動を楽しく無理なくはじめてみよう。
他にも役立つ機能が充実！
医療機関検索
希望の条件にあった
医療機関を
かんたんに検索
腹囲・からだ計測
メタボチェックなどを
写真2枚で簡単計測
ナレッジ コラム
生活習慣改善のコツを
コラムで学べる！
毎日の健康のヒントが
見つかります。
アプリ登録における団体コードやその後の入力項目については、
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そ の 一 歩 が 、 大 切 な 誰 か の た め に 。
大切な人のためにも、
知っておきたい自分のこと。
その大事な一歩を
QOLismが長〜くサポート。
健康のわからないことや
面倒だけど大事なカラダの記録。
やってみたい！のサポートなど
Q O L i s m が 全 部 叶 え ま す ！
毎日をもっと自分らしく！
