食欲がない・体調不良のときに
フルーツフローズンヨーグルト
凍らせたフルーツとギリシャヨーグルトで作る、ひんやり冷たい砂糖不使用のデザート。食欲がない時にもおすすめです。
- エネルギー
- 102kcal
- 食塩相当量
- 0g
材料
1人分
| バナナ | 50g |
|---|---|
| 冷凍ミックスベリー | 20g |
| ギリシャヨーグルト | 50g |
| ミント（飾り用） | 少々 |
作り方
-
STEP1
材料をすべてミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌します。
-
STEP2
器に盛り付け、ミントを飾って出来上がりです。