料理初心者さんにもトライできる
ミニトマトのおひたし
さっぱりとしたしょうがの風味がきいたミニトマトのおひたし。切り込みを入れることで短時間で味がしみます。
- エネルギー
- 22kcal
- 食塩相当量
- 0.4g
材料
1人分
| ミニトマト | 60g |
|---|---|
| めんつゆ（３倍濃縮） | 小さじ1強 (8g) |
| 水 | 大さじ1と2/3 (25g) |
| しょうが(すりおろし) | 2g |
作り方
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STEP1
ミニトマトは十字に切れ込みを入れます。
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STEP2
保存容器やボウルでめんつゆと水を合わせます。切り込みを入れたミニトマトを入れて30分ほど浸けます。
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STEP3
器につゆと一緒に盛り付け、しょうがをのせます。
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STEP4
つゆの可食量を5割として栄養価計算しています。