“睡眠の質”が仕事のパフォーマンスや組織全体の生産性に直結することが、科学的にも明らかになってきています。
単なる休息ではなく、「戦略的な睡眠改善」は、健康経営・人材定着・エンゲージメント向上にもつながる、人事戦略の新しい鍵として注目をされております。

～良質な睡眠で充実した日々を送る～というテーマの元、「スタンフォード式最高の睡眠」著者 西野先生より睡眠研究の最前線を解説いただきます。

本セミナーはYouTubeライブ配信で行います。

リアルタイムでの視聴はもちろん、配信後はアーカイブ（録画）でもご視聴いただけます。お好きな時間にご自身のペースでご覧いただけますので、ぜひお気軽にお申し込みください！

※ライブ視聴用URLはお申込いただいた方にご案内いたします。

日時	2025年9月17日 (水) 17:00‐18:00（YouTubeライブ）
会場	オンライン（YouTubeライブ） ※ライブ視聴用URLはお申込いただいた方にご案内をいたします。 ※途中からご参加いただいても配信スタート時間に遡ってご視聴いただけます。

講師紹介

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  西野　精治

  スタンフォード大学医学部　精神科教授

  1987年よりスタンフォード大学で睡眠研究に従事し、2005年より同大学睡眠生体リズム研究所所長。
  ナルコレプシーの病態解明、睡眠・覚醒メカニズムの研究で世界的権威。200編以上の論文を発表。著書「スタンフォード式最高の睡眠」は40万部を超えるベストセラー