目標体重・期間はどのように計算されていますか?
目標体重について
「目標体重」は、現在のBMIにもとづき、減量・維持・増量の設定が可能です。
※BMIとは、体重と身長を用いて肥満度を示す指標です
・BMI18.5未満の体重を減量目標として設定することができません。
日本肥満学会の定めた基準より、BMI18.5未満を「低体重(やせ)」、18.5~25を「普通体重」に分類されます
・保健指導に関わる研究を参考に、半年5%を増減幅の上限に制限しています。
目標期間について
目標達成までの期間は、現在の体重と目標体重の差分を半年5%で調整するスピードで、目標達成予定日を自動計算しています。
